Her şey göründüğü gibi değildir!. Söz konusu olan gıda ya da sağlık sektöründe ki bir madde olunca, elde ki verileri iyice değerlendirmek gereklidir. Bazen ilgili konu hakkında yeterli delil olmaması ve konuşulamaması da onun iyi olduğu anlamına gelmemelidir takii bilimsel çalışmalar ile desteklenene kadar. Lavanta bitkisi de bunlardan biri olsa gerek. Gerek kokusu ve gerekse DAHA FAZLASI
Read moreKategori: kısa kısa
Şekerleme (Kısa Uyku) Gerekli mi?
Kısa Uyku (Şekerleme, Uyuklama): Faydalı mı, Zararlı mı? Batı dünyasında, uyuklama çoğu zaman çocuklarla ilişkilendirilir. Yetişkinler için gün ortasında ki uykunun normal olduğu kültürler olsa da çoğumuz geceleyin dinlenmeye çalışıyoruz. Bununla birlikte, öğleden sonraları uyku isteği programlanabilir ve bazen çok cazip gelir. Uyuklama bizim için gerçekte iyi mi? Hızlı bir siesta ihtiyacımız var mı? Bu DAHA FAZLASI
Read moreHorlamak
Horlamak erkeklerde ve aşırı kilolu insanlarda daha sık görülse de, herkesi etkileyen yaygın bir durumdur. Horlama yaşla birlikte kötüleşme eğilimi gösterir. Ara sıra horlama çok ciddi değildir ancak çoğunlukla yatakta eşiniz için bir sıkıntı kaynağıdır. Bununla birlikte, alışılmış bir horlamacı iseniz, sadece size yakın olanların uyku düzenini bozmakla kalmaz, aynı zamanda kendi uyku kalitenizi de DAHA FAZLASI
Read more