Sigaranın Tehlikeleri!!!
Sigaranın sağlığımız için tehlikeli olduğunu tekrar etmek artık ciddi bir tesir bırakmıyor. Okullarda,
hastanelerde ve doktorların bekleme odalarında duvarlara asılmış, kömür gibi akciğer
resimlerini görmekteyiz. Tüm bunlara rağmen sigara içmeye devam ederiz ve ne yazık ki her
gün içer sayısıda artmakta. Daha da ilginç olan, sigara içmenin hala yetişkin bir eylem
olduğunu zanneder ve çocukların yanında da bu eylemimizi sürdürürüz. Tüm içicilerin keşke
içmeye başlamasaydım sözlerini işitir ve eğer çocuklarını da içerken görürlerse, kızgın bir
durumda başlarını iki yana sallarlar.
Tütün birkaç yoldan vücuda alınabilir. Bazı insanlar çiğner, bazıları burundan çeker fakat
çoğunluğu sigara şeklinde içer. Ne şekilde alınırsa alınsın tütün zararlı bir maddedir. İçmek
insanı neden mutlu yapar? Sigara içtiğimiz zaman sigaradan aldığımız nikotin maddesi,
akciğerlerden anında kana geçer. Kana yüklenmiş olan bu kimyasal geçici bir rahatlık sağlar
ancak bu rahatlık tekrar tekrar aranır. Nikotin aslında beyindeki asetilkolin reseptörlerini aktive eder ve sürekli uyarmasıyla da bu rerseptörlerin sayısında artışa neden olur ki bu da bir sonraki nikotini arar hale getirir yani bağımlılık yaratır. Tabii burada içilen sadece saf bir tütünsel ürün değil,
sigaranın içerisinde 4000’den fazla kimyasal vardır ve bunların çoğu vücudumuz için toksiktir
(zehirlidir).
Sigaradan aldığımız 43 adet madde kanserojen etkilidir. Bu maddelerin laboratuvar ortamında
değişik kanserlere neden olabildiği ispatlanmış ve rapor edilmiştir. Diğer 400 kadar
maddeninde fare zehirlerinde de kullanıldığı ayrıca tırnak boyasını çıkarmada kullanılan aseton
da kullanıldığı ve yine ağaç cilalarında da kullanıldığı bilinmektedir. Peki, bu maddeleri
yemek ister misiniz? Cevap tabii ki hayır. İşte bu maddelerin (kanserojen ve toksik) yıllar
içerisinde vücudumuzda birikmesi ile ciddi derecede kalp ve akciğer problemleri
başlamaktadır.
Sigara içme ile ilgili tüm hastalıkların yanında kanser en yaygın olanıdır. Kanser gerçekte
sanayi devriminin başlaması ile kendini belli eden bir hastalıktır. Yani henüz daha çaresi
bulunamayan insan yapısı bir hastalıktır.
Bazı gerçekler: Akciğer kanserlerinin �’ı sigaradan kaynaklanmaktadır. Tüm kanser
vakalarının 0’u ise sigaradan kaynaklanır. Sigara ile ilişkilendirilen kanser tipinin en
yaygını akciğer kanseri olmakla beraber, ağız, idrar kesesi, böbrek, mide, yemek borusu,
larinks ve pankreas kanserleride sigara ile ilişkilendirilebilir. Bu kanser tiplerinin bazıları
tedavi edilebilirse de, bazıları tamamen ölümcüldür.
Sigaranın verdiği hasar sadece kanserden ibaret değildir. Anfizem ve bronşit hastalarının u
oranında görülen ölüm olayları yine sigaradan kaynaklanmaktadır. Bu iki hastalıkta ciddi
anlamda solunum güçlükleri görülmektedir.
Sigara içen insanların yaşam süreleri içmeyenlere göre kısadır. Sigara içen kişi içmeyene göre
15-20 yıl erken ölmektedir. Bu gerçekten ciddi anlamda şok edici bir gerçektir. Ömrünüzün
7300 gün kısa olması!. Bir günde yapmak istediklerinizi ya da yaptıklarınızı düşündüğünüzde,
7000 gün kaybetmenin ne anlama geldiğini siz sigara içenler düşünebiliyor musunuz? Sigara
üreten şirketler ne derse desinler, sigara sizi öldürmektedir.
Maalesef sigaranın zararları sadece içen kişide sınırlı kalmamaktadır. Pasif içici dediğimiz
yani içenlerin yanında bulunan ve sigara içmeyen ama dumanından etkilenen kişilerde ciddi
riskleri almaktadır. Benzer şekilde kanserojen ve toksik maddeler vücuda girmektedir.
Pasif içici olarak düşündüğümüz grupta en fazla zararı çocuklarımız görmektedir. Çocukların
yanında sigara içildiği zaman gelişen iç organları ve bağışıklık sistemleri ciddi derecede hasar
görmektedir. Genel anlamda astım, ani ya da uykuda ölüm sendromu, bronşit, zatürree ve
kulak enfeksiyonları en sık görülen hastalıklardır.
Şayet kendinizi, ailenizi seviyor ve saygı duyuyorsanız, sigara içmeyi bırakın.
Bırakamıyorsanız da yanlarında içmeyin, dışarıda için. Diğer insanların sağlığını etkileme
hakkını hiçbir yasa size vermemektedir. En güzeli sigarayı bırakmak ve buradan
kazanacağınız para ile sevdiklerinize hediyeler almaktır. Sigara
şirketlerinin sizi bu zamana kadar zehirlemesi adına, öcünüzü almak için sigarayı bırakın,
gelirlerini düşürün. Günde 22 milyon sigara paketinin tüketildiği ülkemizde, sadece 1 gün bile
sigara içmemeniz, bu şirketlere güzel bir cevap olacaktır.

Bu yazı 2010 yılında yayınlanmıştır.