Glutensiz Diyetler – Tehlikeli mi?

Glutensiz Diyetler – Tehlikeli mi? Glutensız diyetler muhtemelen vücudunuza yararlarından daha çok zarar veriyor. Columbia Üniversitesinden Dr. Peter Green glutensiz diyet, aslında Amerika Birleşik Devletleri genelinde Google tarafından kullanılan/aranılan en popüler diyet olduğunu söylemektedir. Yani populeritesi artan bir diyet. Çölyak hastalığı olan insanlar için glütensiz yemek çok önemli bir diyettir. Gluten içermeyen bir diyet yapmak, DAHA FAZLASI

Read more

Küflü Gıdalar Tüketilir mi?

Küflü Yiyecekler Güvenle Tüketilir mi? Küflenmiş gıdalar ne zamana kadar yenilebilir? Herhangi bir küf cinsi yenilir mi? Yumurta kartonları üzerinde basılı olan son kullanma tarihi ne kadar önemli? Amerika’da üretilen yıllık yiyeceklerin %30’unun toplam değeri 48.3 milyar dolardır. Bu miktar tatillerde tüketilen yiyecek miktarı değildir. Birleşmiş Milletler Çevre Programı’na göre çöpe atılan yemek miktarı bu DAHA FAZLASI

Read more

Şekerleme (Kısa Uyku) Gerekli mi?

Kısa Uyku (Şekerleme, Uyuklama): Faydalı mı, Zararlı mı? Batı dünyasında, uyuklama çoğu zaman çocuklarla ilişkilendirilir. Yetişkinler için gün ortasında ki uykunun normal olduğu kültürler olsa da çoğumuz geceleyin dinlenmeye çalışıyoruz. Bununla birlikte, öğleden sonraları uyku isteği programlanabilir ve bazen çok cazip gelir. Uyuklama bizim için gerçekte iyi mi? Hızlı bir siesta ihtiyacımız var mı? Bu DAHA FAZLASI

Read more